Oro för coronavirus, Covid-19

maj 31, 2020

Tidigare i vår när allt med coronaviruset tog fart fick tillvaron en helomvändning. Oro för viruset och ovissheten för framtiden gjorde det jobbigt. Att vara sjuk med en autoimmun sjukdom som crohns gör inte saken bättre. Bekräftade fall fanns ganska snabbt i samhället där jag bor och även på min arbetsplats. Sedan är man fortfarande tvungen att besöka sjukhus för att ta de rutinmässiga proverna också.

Till en början var jag ganska rädd och orolig, men nu har det mattats av när energin i kroppen dränerats efter all nyhetshets och dess informationsflöde. Jag har knappt orkat lyssna på nyheterna de senaste veckorna.

Som det verkar går det åt bättre tider, och vi får hoppas att spridningen avtar. Sommaren är på ingång och jag ser fram emot lite solsken i denna dystra tid.


Inte mycket till påsk

april 21, 2020

Då var påsken förbi och det var knappt att jag märkt av den varit. Även om jag vanligtvis inte gör så mycket under påsken har det varit extra lugnt detta år, inte ens påskmiddag med mina närmaste. Detta såklart orsakat av rådande pandemi.

Jag har ändå fått några fina dagar med soliga promenader, en allmänt skön ledighet med vanliga bestyr. Dock behöver man inte fundera över vilken månad det är då helgen slutade i en snöstorm med kraftiga vindar, ett riktigt aprilväder minst sagt.

Strålande sol och blå himmel denna påsk.

Magen på bättringsväg

mars 30, 2020

Jag vill inte ta ut något i förskott men den senaste veckan har bekymret med magen tagit ännu ett steg åt det bättre. Det har varit en besvärlig tid ända sedan årsskiftet utan att jag kunnat förstå orsaken.

Olika typer av kostupplägg har inte gjort någon skillnad under denna period. Till slut fortsatte jag med mitt vanliga upplägg förutom ett lägre fettintag. Kanske var problemet med magen bara en tillfällighet som jag misstänkt tidigare, ett skov påverkat av andra faktorer.

Hoppas nu bara det vill fortsätta åt det bättre, lite andrum hade varit skönt.


Bättre men ännu inte bra

februari 29, 2020

Krånglet med magen under januari tog en vändning åt det bättre i slutet av samma månad, men under februari har det ändå inte återgått till det normala, och jag kan inte riktigt förstå varför. Under denna period har jag kanske stressat upp mig onödigt mycket för att hitta en lösning på problemet, experimenterat med maten bland annat. Dock tycker jag inga förändringar i kosten har gjort skillnad, eftersom jag äter efter en väldigt strikt kosthållning så vore det ju konstigt om det helt plötsligt inte skulle fungera när det gjort det över så lång tid tidigare.

Jag har nyligen tagit ett kalprotektin-prov som är inom normalvärdet och inte visar tecken på en aktiv inflammation. Kanske är bekymret med magen bara en tillfällighet just nu, våren kan ju vara en period då fler går in i skov och har lite extra problem. Jag ska försöka varva ner från allt tänkande kring detta då det suger mycket energi och ork, ork som inte riktigt finns, kanske är det bättre att låta energin gå till kroppen som får läka sig själv istället.


Tung start på 2020

januari 25, 2020

Det nya året fick tyvärr en dålig start. Jag har haft ett skov under första delen av januari och energin av varit extra låg. Kanske var jag för frikostig med julmaten även om jag tycker jag ätit strikt, men ibland krävs bara små förändringar för att skapa oreda.

Jag hade några veckor i början av december då jag var extremt trött och inte alls i form. Under julen blev det lite bättre men efter nyår kom som sagt skovet. Det är irriterande när det inte riktigt vill vända och allt blir bara till en pina, man tappar sina bra rutiner och blir till en dålig spiral.

Just nu har jag börjat få kontroll över läget igen. Jag har fokuserat på kosten och ätit skonsamt. Fokus ligger nu på att få i sig mera energi och gå upp lite i vikt. Hoppas bara det håller i sig och det inte blir något bakslag igen.


Slut på 2019

december 31, 2019

December har varit en tung månad och jag har inte alls varit i form. Jag har haft dåligt med energi och känt mig svag, något har inte varit som det ska i kroppen. I och med detta tog jag ett par veckors uppehåll från träningen, och nu senaste bara fortsatt med korta och lugna träningspass.

Julen har varit stillsam och lugn, firat i litet sällskap med närmaste, skönt att slippa allt för mycket rabalder.

Nyårsafton blev en fin dag, vackert väder och mild temperatur. Tog tillfället i akt med en promenad under de ljusa timmarna på eftermiddagen.

Snart kommer våren tillsammans med det nya året.


Skidpremier i början av november

november 29, 2019

I år kom snön tidigt och för ovanlighetens skull fick den ligga kvar utan att bli till slask. Detta gjorde att spåren för längdskidor drogs upp för flera veckor sedan. En väldigt tidig premier och jag har givetvis hunnit åka ett par rundor redan.

Tyvärr har det varit rejält kallt under den senaste tiden, jag har heller inte varit i form utan känt mig rätt sliten och utmattad. På grund av detta har skidorna fått stå men jag hoppas vara igång om inte allt för länge.


%d bloggare gillar detta: