Sol och bad

juni 30, 2011

Jag trivs inte så bra i stekande hetta, och jag håller mig gärna i skuggan när det blir som värst. Men ljumma sommarvindar sent på kvällarna är inte fel, och jag tar mig gärna ett dopp i hav eller sjö.

Igår kväll var jag ute och fiskade med en kompis, och det blev inte så mycket napp, men helt tomhänta blev vi i alla fall inte. Det var strålande sol och riktigt skönt. Innan hemfärd blev det bad vid en intilliggande strand, och det var så uppfriskande. Snart får jag äntligen semester.


Skateboard, lycka på en bräda!

juni 29, 2011

Under min uppväxt åkte jag mycket skateboard, mest blev det när jag gick på högstadiet, då var jag ute från morgon till kväll. Vi som åkte blev väldigt bra kompisar även om vi aldrig tidigare känt varandra, man behövde aldrig ringa någon, det var bara att åka upp till ytan där alla höll till. Det var en fantastisk tid och jag har nog aldrig haft så roligt.

Under gymnasiet blev det en splittring och många slutade åka. Det blev även mindre åkning för mig eftersom jag blev ordentligt sjuk under den tiden. Även om jag har blivit mindre aktiv idag så har jag aldrig slutat helt. Där jag bor har vi aldrig haft en inomhuslokal, så det blir bara åkning på sommaren.

Denna sommar har jag bestämt mig för att åka mera, och då som ett roligare alternativ till motion. Mitt knä fungerar fortfarande dåligt när jag springer men skateboard-åkningen går ganska bra. Förra veckan åkte jag ett par dagar och balansen börjar att återhämta sig. Det är alltid trögt att komma igång efter vinteruppehållet, men när tricken börjar sitta är det otroligt roligt, lycka är det rätta ordet för att beskriva känslan av att sätta ett svårt trick.


Midsommarafton

juni 27, 2011

Just nu är jag sliten och trött även om jag tog det relativt lugnt med snapsen på midsommarafton, jag måste erkänna att jag inte är van vid att hålla igång så länge, hur som helst blev en mycket lyckad kväll. Till middag stod vi för vårt eget kött, jag hade två karrékotletter som grillades, till det fick vi potatis, sås, sallad med mera, till maten blev det också obligatorisk snaps. Jag blev fetmätt och åt säkert dubbelt så mycket som jag egentligen skulle ha behövt. Till efterrätt blev det crèmé brulée som jag aldrig kan minnas att jag ätit, det var sjukt gott med jordgubbar och kaffe. Denna kväll åt jag utan att tänka på något, det får bära eller brista. Öl och sprit blev det en del, men jag kunde sätta stopp i rätt tid. Jag var dock så mätt att jag hade problem att få ner någon extra dryck, bra tips till de som vill ta det lugnt med alkoholen.

Resten av kvällen underhölls med lekar (en del  som nästan slutade i bråk), vissa är mer tävlingsmänniskor än andra :) Vid midnatt blev det fotboll på gården, och det var hemskt roligt, särskilt när gräsmattan ligger i kant med en sjö. Natten avrundades med bastu och bad, bastun var uppe 90 grader vilket är riktigt varmt, tror det blev mer bad än bastu. Efteråt blev det hamburgare utan bröd för att fylla på igen. Vid 04:00 på morgonen kunde inte mina ögon hålla sig vaken längre så jag cyklade hem och försökte sova.

Magen har klarat sig mycket bra med tanke på allt vad jag ätit. Jag har inte heller varit ett fyllesvin utan bara varit salongsberusad. Jag har dock varit trött och lite illamående dagarna efter, tror mycket beror på att jag vänt på dygnet och sovit dåligt, samt att kosten är allt annat än vad jag är van vid, jag har ätit dåligt och sötsuget är nu ständigt närvarande. Nu gäller det att hitta tillbaka till vardagen och ställa allt till rätta innan magen och hjärnan får en kollaps.

Kött på grillen

Kött på grillen, snart i magen.

Öl och snaps

Öl och snaps.

Crème brulée

Crème brulée smakade bra!


Snart midsommar

juni 23, 2011

Imorgon är det midsommarafton och då jag ska iväg på festligheter. Vi blir ett större gäng på ungefär 20-25 personer, hälften kompisar och andra hälften är kompisars kompisar. Det blir ett traditionellt firande med mat, lekar och alkohol. Jag kommer antagligen dricka en del själv, men bara så jag blir lagom svängig. Jag har inte varit i berusat tillstånd på 8 månader, sjukt länge alltså, även om jag tagit mig en öl ibland. Jag är både stolt och glad över detta, och jag ska aldrig gå tillbaka till stupfyllan igen, det är inte värt besväret. Problemet är att problemen försvinner när man dricker alkohol, och då dricker man mer och mer, tills det blir förmycket. Det gäller att vara bestämd vars gränsen går.


Helg och frukost

juni 20, 2011

En av mina favoritstunder i livet är att vakna upp en helgdag och göra en mer genomtänkt frukost, sedan sätta sig framför TV’n och avnjuta den med något trevligt TV-spel. I ungefär 1-2 timmar varvar jag ner och njuter av varje tugga utan minsta stress. I söndags blev det en tallrik A-fil med Kellog’s flingor, ett rivet äpple och en halv (skivad) banan. Till detta en smörgås med smör, skinka, ost och gurka. Samt ett kokt ägg och en liten kopp kaffe. Detta är en standardfrukost för mig på helgerna. Jag älskar fil med rivet äpple och skivad banan, det sura möter det söta, och det fungerar även när aptiten inte är på topp.

Som underhållningen blev det ”Super Mario Galaxy 2” till Nintendo Wii, lättsamt och välgjort, perfekt som komplement till alla välpolerade actionlir på 360’n och ps3’an.

Efter denna morgonritual är det bara ta tag i dagen och gå ut och göra något roligt.

Frukosten ser inte så trevlig ut på detta grådassiga foto, men det var i alla fall vad jag åt i Söndags.


Gräsklippning

juni 17, 2011

I mina yngre år tjänade jag pengar på att klippa gräs åt mina släktingar och deras bekanta. Jag fick alltid arbeta för mina pengar, till skillnad mot mina bortskämda kompisar. Det var en nyttig lärpenning om hur livet som vuxen verkligen var. Idag ger ingen dig något bara för att du pekar och skriker. Men det var inte det jag ville komma till. Igår fick jag rycka in och hjälpa mormor med gräsklippningen, det var länge sedan sist. När det blir så sällan kan det faktiskt vara trevligt att motionera med gräsklipparen, men jag minns hur fruktansvärt less jag var när jag klippte som mest. Igår blev det 1,5 timmes promenad i solen, och jag fick en liten slant för besväret. Det känns som jag halverat min ålder och återvänt som fjortis, den bästa tiden i livet, och då speciellt på sommaren.


Att ta sig ur en svacka

juni 15, 2011

Att ta sig ur en svacka kan vara svårt. När jag haft en dålig period och varit tvungen att ta det lugnt en längre tid så är det ofta svårt att rycka upp sig igen. Jag blir trött av att vara trött och det blir en ond cirkel, det är samtidigt deprimerande och ångestfyllt. Det är egentligen bara att tvinga sig igång och hoppas att det fungerar, men känner jag mig riktigt dålig så gör jag självklart inte så, då är vilan behövlig. Nu har jag haft en längre tids uppehåll och bara surat och varit nere, men idag på lunchen var jag och körde ett styrkepass, jag var taggad och körde tungt med lägre repetitioner. Det gick bra och jag känner mig ganska glad faktiskt. När träningen fungerar ger det en känsla av välbehag och glädje av att ha gjort något bra. Jag känner också lust för att bli skötsammare med kosten igen, slut med att tröstäta onyttigheter. Nu är det bara att hålla gnistan vid liv och sikta framåt.


Mer vila, mindre träning

juni 12, 2011

Jag är fortfarande trött och jag har spenderat helgen i stugan igen. Ingen träning eller ansträngande aktiviteter här inte. Det var ganska länge sedan jag tränade sist och jag hoppas att energin kommer tillbaka snart, och att det inte det är någon inflammation som fått övertag. Helgen har ändå varit bra, det har varit riktigt soligt och varmt med många bad i älven. Det är ruskigt kallt i vattnet, men det är så uppfriskande. Jag har ätit onyttigt, men när jag mår dåligt så har jag svårt med aptiten, och då blir det oftast saker som är sötare och fetare. Magen har ändå klarat sig ganska bra, men nu måste jag skärpa mig innan det blir värre.


Ätit som en skabbräv

juni 8, 2011

I helgen har jag gottat mig med en hel del mindre nyttiga måltider. Som exempel en ordentlig grillning med välkryddat kött och korv, till det serverades pommes, potatissallad, såser, majskolvar, sallad, vitlöksbröd. Dagen efter avrundades helgen med en redig taco-middag, med allt vad detta innebär. Samtidigt har jag tryckt i mig skumtomtar och druckit läskeblask. Jag kan tillägga att mina smaklökar fick sig en smärre chock av välbehag, nom, nom. Nu så här mitt i veckan har kroppen gått in i väggen, jag är trött som en sovsäck och orkar ingenting. Håller sommarförkylningen på att krypa fram, eller är det bara sockerchocken som gett mig knarkabstinens.

Ps. Jag vet inte om skabbrävar äter så här, men jag tyckte bara rubriken var passande.


En stund för mig själv

juni 4, 2011

Jag har lämnat storstadslivet bakom mig ett par dagar för att ladda om. Just nu sitter jag i en stuga i ödemarken och värmer mig framför en eld, utanför strömmar älven och jag bara njuter. Att ta ledig från jobb och träning gör en gott emellanåt, kroppen och hjärnan måste få semester ibland. Tyvärr blåser det väldigt mycket just nu så det blir troligen inget fiske, det brukar annars vara den ultimata avkopplingen.


%d bloggare gillar detta: