Tillbaka till träning

januari 31, 2012

Jag är fortfarande hängig sedan förkylning och har svårt att äta på grund av att jag mår illa, trots detta längtar jag tillbaka till träningen. Jag tror det kommer att bli bättre när jag får börja slita i lite vikter igen. Även om jag lagt konditionsträningen åt sidan så funderar jag på att ta mig till simhallen och plaska, bara lugnt och behagligt sim. Jag är trött på att ligga hemma som en överjäst bulldeg som inte orkar göra nått. Imorgon får vi ser hur det går.


Jag mår illa

januari 29, 2012

Redan före jul hade jag tappat aptiten, jag mår illa ganska ofta. Bara lite lagom så att jag sällan är sugen på att äta. Problemet är att jag har ätit mer onyttig mat, det blir lätt så när jag inte vill äta det jag brukar. Trots det har jag snart tappat 4 kg på 1-2 månader.

I helgen har jag varit på två födelsedagskalas, det har blivit tårta och annat sött. Hemma har jag ätit av det lösviktsgodis (1,5 kg) som jag köpte i veckan, men jag mår bara mer illa efter jag ätit det (vem kunde tro något annat). Nu är godispåsen gömd i ett skåp, jag vill inte se den jäveln nå mer. Jag måste påbörja en detox och få ordning på vad jag äter igen, och låt mig bli frisk från den här förkylningen som jag haft i två veckor.

Just nu är jag inte så pigg på en ny arbetsvecka.


Varför köpte jag godis!?

januari 26, 2012

Jag har varit beskyddad med en stark motståndskraft för att hålla godis på ett tryggt avstånd. Vid jul försvann denna aura och jag har tjuvätit skumtomtar och lite annat. Igår fick jag se stans godiskiosk ha utförsäljning på sitt lyxgodis på grund av ny butik. Jag kunde inte hålla mig, 1,99 kr/hg är ett bra pris. Jag kom hem med en godispåse på 1,5kg, det är förbannat mycket godis för en som egentligen inte ska äta snask. Varför köpte jag egentligen, bara för att det var billigt så klart, men jag tjänar ju ingenting på det ändå. Ja, vi får se om jag helt enkelt låter bli att äta eller om jag kommer att ha slut efter helgen.


Fortfarande förkyld

januari 24, 2012

Jag är fortfarande förkyld och jag känner mig seg. Något positivt är att jag börjat äta bättre nu, även om Coca Colans begär fortfarande sitter kvar. Jag har haft lite svårt att somna på kvällarna så sömnen har blivit lite lidande. Jag fortsätter med full styrka på kortisonkuren, doktorn skulle ringa för en vecka sedan men det gjorde han så klart inte det, så jag vågar inte gå ner förrän jag pratat med honom. Nu måste jag fixa mig kvällsfika innan läggdags, när det nu blir.


Jag missköter mig

januari 22, 2012

Nu har jag kommit in i dåliga banor. Kosten som jag brukar ha så bra koll på har jag totalt åsidosatt. Jag har stoppat i mig mycket skräp den senaste vecka. En av anledningarna är att jag varit förkyld, vilket betyder att jag varit lat, inte varit sugen på nyttig mat, magen har inte heller blivit så speciellt dålig av den dåliga maten.

Vad har jag då stoppat i mig, jo. Pizza, samt en något nyttigare variant av chips, jordnötsringar och ännu mer chips, godis, ostkaka i förstora portioner, glass och sylt, tacos med nachochips och nu på slutet har jag även druckit en hel del cola. Jag har ätit några mål med ”vanlig” mat, men direkt efter har jag fortsatt att trycka i mig snacks.

Att äta allt onyttigt som jag gjort under denna vecka tar annars månader, vet inte ens om jag fått i mig så mycket onyttigt på hela förra året, fy skäms på mig. Visst har det varit gott, men inte känner jag mig speciellt stolt över det. Jag har varit uttråkad och att sysselsätta sig med att äta har lindrat det. Visst har det inte varit så bra för magen, men det är ändå helt okej, vilket säkert har hjälp mig att fortsätta.

Nu vill jag bli fri förkylningen och komma igång med träningen, sedan städa upp i mitt råttbo så att jag kan ta tag i matlagningen och komma på rätt bana igen.


Ordentligt förkyld

januari 20, 2012

Jag har inte orken till att göra mycket just nu, men försöker ändå skriva några rader. Halsen gör så ont och snoret flödar, jävla fan också. Som vanligt blir jag jätteförkyld varje gång jag ska bli förkyld, tur att det var länge sedan sist.

Kan man ens blir frisk på 2-3 dagar, jag hör ibland att folk säger det, kul för er i så fall. Jag kommer säkerligen vara dålig mellan 1-2 veckor. Det som också är jobbigt är att jag inte orkar hålla efter i köket, igår fick jag äta mat med en osthyvel, är besticken inte diskade får man ta vad man har. Jag hoppas jag blir frisk innan maten tar slut.


Verkligheten kom ikapp

januari 18, 2012

Helgens bravader har kommit ikapp mig. Jag har nämligen blivit förkyld, halsen gör ont och snuvan rinner. Magen mår heller inte bra, jag borde återgått till normal kost när jag kom hem, istället åt jag pizza, godis och massor med andra onyttigheter. Nu är det bara att härda ut förkylningen så att jag kan få börja träna igen, det börjar vara ett tag sedan sist.


Vilken jävla helg!

januari 17, 2012

Helgen som varit är en av de mest intensiva helger jag upplevt. Hur jag klarade av den är något jag undrar över.

Som sagt har jag och kompisgänget firat vår första 30-åring. Det hela började med att jag dagen innan åkte 22 mil för att möta upp de andra. Klockan 05:00 morgonen därefter skulle vi stiga upp och röva iväg födelsedagsbarnet, redan då visste vi alla att detta skulle bli en lång dag. Vi åkte sedan till en hemlig ort 30 mil bort, där var hela dagen fullbokad med aktiviteter, allt från bad till gokart. Vid 17:00 var vi helt mörbultade och slutkörda, men det var bara att duscha ännu en gång och göra sig redo för kvällen.

Öldrickandet hade börjat på eftermiddagen och vi skulle sedan ut och äta på en restaurang. Efter att vi ätit 3-rätters och druckit var vi så gott som döda. Klockan var 21:00 och vi var som ett gäng kadaver som satt runt bordet och beklagade oss. Vi stapplade ut och tog den sista energin till att leta upp stadens uteliv. Väl på plats var vi såklart bland de första på stället och vi tänkte ”hur ska detta gå”, tröttheten skrek i kroppen och kvällen var ung. Det blev helt enkelt till att shotta, dricka öl och sjunga karaoke, helt plötsligt var alla igång igen.

Klockan närmade sig midnatt och stället var översvämmat med folk, vi var på discogolvet och dansade tills vi var sjöblöta. Timmarna gick och när vi var hemma var klockan strax över 03:00, fy fan rent ut sagt. När vi varit igång i detta tempo i nästan 24 timmar mår man inte helt hundra. Efter några timmars sömn var det bara och stiga upp och göra sig redo för hemfärd, att jag sedan hade dubbelt så lång hem som alla andra gjorde inte saken bättre, 50 mil till min egen säng känns långt! Men nu är jag hemma och mår ändå skapligt efter omständigheterna.

Under denna resa har jag varit tvungen att äta sådant som jag annars inte skulle ätit, det har inte funnits några bra alternativ helt enkelt. Jag har ätit både laktos och gluten som jag annars undviker, men eftersom jag inte är intolerant utan bara känslig så har det gått bra ändå.

Frukosten som bestående av mackor hoppade jag över, jag drack bara en yoghurt. Till lunch blev det en taco-tallrik med ett cola, ganska bra förutom fettet. Läsk brukar inte vara så bra, men eftersom julmusten fungerat okej under jul vågade jag ändå dricka colan. Före middagen blev det ett par öl, jag tänkte att nu får det bära eller brista. Middagen bestod av förrätt toast med skagenröra, huvudrätt entrecote på planka med mos och bearnaisesås, efterrätt pannacotta, det blev öl till maten. Sedan öl och shots på krogen.

Dagen efter när alla skulle äta hamburgare och strips avstod jag, jag vågade helt enkelt inte stoppa i mig mer dumheter. Magen klarade sig faktiskt över förväntan och jag fikade lite smått på vägen hem. När jag sedan kom hem till min lägenhet på kvällen var jag bara tvungen att beställa en pizza, hungern var total och jag brydde mig inte om några konsekvenser. Jag har pizzerian 15 meter från ytterdörren och då går det inte alltid att låta bli.

Utan kortison vet jag inte hur denna resa gått, varken energin eller magen hade troligen fungerat. Även att jag undvikit gluten lång tid har gjort stor skillnad (vill jag åtminstone tro). Det hela gick över förväntan och magen klarade det ganska bra. Ett par av de andra i gänget jagade toaletter mer än jag denna gång, hur ofta händer det egentligen.

På det hela kunde nog inte denna resa gått bättre än vad den gjorde. Jag hade roligt, magen fungerade okej, blev inte så värst bakis (drack med motta och slutade före midnatt). Det känns roligt att det ibland går vägen utan en massa problem.


Hemma igen

januari 15, 2012

Nu är jag hemma igen, och jag är helt slut. Det mest intensiva jag gjort i hela mitt liv tror jag. Nu ska jag lägga mig, men när jag återhämtat mig ska jag skriva om hur jag haft det.


Att lämna hemmet och tryggheten

januari 12, 2012

Jag trivs hemma, där känner jag mig trygg. Jag kan inte låta bli att känna mig spänd när jag ska åka bort, det blir till och med ångestladdat. Även om magen mår ganska okej nu så vill inte denna känsla försvinna, det har alltid varit så. Det som är hemskt är att denna nervositet gör att magen blir sämre. Det gynnar mig inget att känna så här.

Det värsta är väntan innan jag åker, efter någon dag hemifrån känner jag inte så längre, om jag inte mår dåligt vill säga. Ibland när jag kommer hem blir det en omvänd effekt, att jag inte vill vara hemma, bara åka tillbaka igen. Jag antar att det vore nyttigt att åka bort oftare.


%d bloggare gillar detta: