Hostan håller mig vaken

juli 15, 2012

Trots hostmedicin så hostar jag hela tiden, speciellt när jag ska sova. Detta har gjort att jag inte sover så mycket. Nu är det snart midnatt och jag trodde att jag skulle vara dödstrött vid det här laget, men något verkar hålla mig igång. Kanske har hostan något med det att göra. Som tur är så har det väl inte varit något superväder de senaste dagarna, så jag slipper då ha ångest över det.


Morgonpromenad

juli 14, 2012

Förkylningen är värst på morgonen, men jag försöker ändå ta mig ut i friska luften för en kort morgonpromenad. Sommaren är verkligen den perfekta årstiden för tidiga promenader. Det är lagom varmt och det är fina miljöer att gå i när grönskan växer. Jag tänkte också att detta skulle bli en smygstart inför uppstarten av träningen. Det har verkligen stått stilla ett bra tag och jag börjar bli sugen på att komma igång igen. Att ta uppehåll har ju inte bara nackdelar, motivationen och längtan av att träna börjar komma tillbaka.

Morgonpromenad är en härlig start på dagen.


En dag på vårdcentralen

juli 13, 2012

Kommande onsdag ska jag ta nästa dos Humira, men det blir antagligen inget nu när jag är förkyld. Jag har varit på vårdcentralen och tagit snabbsänka och ett halsprov, för att utesluta att det är något allvarligt. Det verkar som det är en vanlig virusinfektion, så det är bara till att vänta ut eländet, frågan är bara hur länge det kommer dröja…


Ännu ett bullbak

juli 12, 2012

En kanelbulle till kaffet är vardagslyx som jag skämt bort mig med den senaste tiden, och jag har inte planerat att sluta. Ikväll har jag gjort ett nytt bullbak för att fylla lagret igen, och det är så klart glutenfria bullar.  Nu blev det ett nytt recept som var lite mer komplicerat, om det blir bättre återstår att se. Bullar passar jättebra att frysa och är perfekt att ha till hands när suget slår till. Givetvis ska jag inte äta bullar hela dagarna så lite disciplin måste jag allt ha.


Festen över…

juli 11, 2012

Det har blivit ett litet uppehåll här på bloggen sedan jag söp mig full i fredags. Faktum är att den tänka tvådagarsfesten bara blev till en, och jag fick ställa in lördagens festligheter.

Jag drack faktiskt inte så mycket, men tillräckligt för att vara mig. Det blev några öl och lite vin under kvällen, det var en lugn och rolig förfest. Ute på området var det också bra, fint väder och lagom med folk, en gnutta förmycket dans på discot kanske :) På det hela var det en helt okej kväll.

Morgonen efter är alltid jobbig, fast det var inte så jättefarligt. Jag fixade bra frukost och var uppe ganska tidigt men segheten i kroppen började komma efter ett tag, och sedan mot eftermiddagen fick jag ont i bröstet och ryggen. Jag vet inte vars detta kom ifrån, men det blev så jobbigt att jag var tvungen att ställa in andra kvällens fest. Jag blir lätt lite nedstämd dagen efter jag druckit, jag mådde ganska bra innan, varför ska jag göra så jag känner såhär.

På det hela har jag också fått rätt så ont i halsen, en förkylning som börjat gro efter helgen, nu känns festen ännu mer onödig. Problemet när man inte festar så ofta är att man lätt glömmer varför. Att vara bakis och må skit i flera dagar är inte värt det, vissa klarar det bra, men jag gör det inte.


Nu blir det fest!

juli 5, 2012

Jag har ännu en gång varit i stugan, där jag trivs väldigt bra. Har precis kommit hem för att delta i något så ovanligt som en helg med festligheter och alkohol. Årets lilla stadsfest drar igång i dagarna och många vänner åker hem för att träffas. Det har blivit tradition och det är något jag inte vill missa.

Alkoholen ska jag försöka inta med förstånd, det brukar inte vara något problem nu för tiden, jag börjar lära mig. Det är 5 månader sedan sista riktiga festen, jag har festat nykter sedan dess. Det skulle vara kul om vädret blir toppen, och att jag inte blir allt för risig av detta.


Kraftig viktminskning

juli 3, 2012

Från januari till idag (6 månader) har jag förlorat 12 kg i vikt. När magen började krångla (mer än vanligt) blev matintaget automatiskt mindre för att slippa gå på toaletten så ofta. Jag har också haft dålig aptit under våren, och det blev inte alltid så nyttiga mål.

Under hösten 2011 tränade jag mycket, jag åt också nyttigt och mycket. Träningen gick väldigt bra, jag ökade både belastningen och min egen vikt. Frågan är om det tillslut blev för mycket för kroppen att klara av, eller om det var något annat som gjorde att jag kom in i mitt värsta skov hittills.

I december vägde jag 75 kg, och idag är jag nere på 63 kg. Det verkar som jag nu stannat i vikt och kanske kan jag lägga på mig några kilon igen. Träningen är inte alls så prioriterat idag som den var då. Jag försöker hålla 2 pass i veckan för att inte tappa allt. Jag tänker inte dra igång något mer seriöst under sommaren, får se hur det känns till hösten.

Sommaren är här och det är ett bra tillfälle av ta det lugnt. Nu när jag också börjat med Humira vill jag inte heller stressa kroppen i onödan, när jag vet att jag klarar av den och mår bättre får jag öka takten i små steg.


%d bloggare gillar detta: