Jag äter jordnötssmör igen

Efter ett uppehåll på 6 månader har jag börjat äta jordnötssmör igen. I somras bestämde jag mig för att ta uppehåll med vissa livsmedel och då tog jag bort jordnötssmöret. Det blev ett längre uppehåll än vad jag först tänkt, men nu när jag hittade en burk på 1,5 kg i skafferiet kändes det lägligt att prova igen.

Jag har hunnit äta jordnötssmör i några veckor och än så länge verkar det gå bra. Jag har inte haft några uppenbarligen problem med jordnötssmör men SCD-dieten rekommenderar att inte äta för mycket av det. Jordnötssmör blir något av en lyxgrej i små mängder, perfekt att piffa till en mandelkaka med.

Jordnötssmör är godis för de som har ett strikt kostupplägg.

Ingen skidåkning i kyligt väder

Vinterkylan har gjort att all skidåkning varit inställd en längre tid. När kylan slår till är det bara styrketräning jag kan fokusera på, men när kroppen inte är hel och i form kan jag inte träna styrka så mycket, det är då skidåkningen passar så bra.

Men nu har det äntligen blivit mildare och i veckan har jag åkt flera gånger, solen har också börjat titta fram på dagarna och det är väldigt härligt. Att få jaga upp pulsen och njuta av friska luften gör att man vaknar till och mår bra. Sedan blir man extra inspirerad av att åka skidor när landets os-deltagare tar medaljer på löpande band.

Vackert i kylan, men inte läge för konditionsidrott.

Haricots verts (gröna bönor) svårt för magen?

Jag har lyckats göra magen upprörd av någon anledning och kanske kan det vara på grund av haricots verts (gröna bönor). Jag har ätit mycket av denna grönsak tidigare men det var länge sedan sist. Jag har misstänkt att haricots verts gjort magen dålig tidigare men det är svårt att veta säkert när det fungerat i långa perioder tidigare.

Frågan är om det beror på bönornas kvalitén, nu senast var de väldigt stora och kraftiga, kanske är de mer svårsmälta för magen i denna form. Hur som helst har jag nu plockat bort dessa ur min kost, jag ska ge magen en period med säkrare alternativ.

För tillfället har jag tagit paus från haricots verts.