Tid för vila och ro

juni 30, 2020

Stress är något jag länge velat minska på i min vardag, ändå är det något som jag bara får mer utav. Även om jag vet vad jag behöver förbättra i mina rutiner är det så svårt att få det att gå ihop.

Det blir lätt för mycket på en och samma gång, vare sig det är arbete, sjukvård, kosthållning eller bara allmänt vardagsliv, oftast en kombination av allt ihop. Samtidigt har Corona-viruset skapa mycket oro och förändrat tidigare rutiner ganska markant det senaste halvåret.

Snart kommer tack och lov några veckors semester där jag ska prioritera tid för just en lugnare tillvaro med bättre rutiner. Jag ska försöka förbättra min sömn och lära mig att varva ner. Sedan också utforska matlagningen, att våga prova nya vägar i kostens väg. Finns så mycket att jobba på i båda områdena, men det gäller att göra det i lagom mängd. Vill inte ställa för höga krav på mig själv, bara det går åt rätt riktning helt enkelt.

En promenad i fina sommaren kan göra gott.

%d bloggare gillar detta: